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*** あなたの「幸福」の場所 ***





  まず最初に、私から簡単な質問です。

  自分自身の中に幸福を見つけるのはむずかしい。
  自分以外の場所に幸福を見つけるのは       である。

あなたは空欄の中にどんな言葉をとっさに入れましたか?

この「とっさに」思いついた言葉で、あなたが幸福をどこに求めているかが浮き彫りになるかもしれません。 

もし、あなたが「困難」「もっとむずかしい」というような言葉をとっさに入れたとしたら、あなたの幸福の場所、幸福の基準はあなた自身なのではないでしょうか。

他人の評価・基準に影響されることなく、ありのままの自分に満足できているのでしょう。 

もし、あなたが「簡単」「たやすいこと」というような言葉をとっさに入れたとしたら、あなたは自分以外の人・事柄のために献身的になること、喜ばせることが生きがいなのかもしれませんね。

「誰かの役に立ちたい」というのは、人間の根源的な欲求の一つですから、それ自体は何ら悪いことではありません。

でももし、誰かの役に立つこと、何かの役に立つこと、だけがあなたの生きがいになってしまっているとしたら?

あなたは幸福の場所、幸福の基準を他人・外部に求めてしまっているのかもしれません。

自分が幸福かどうか、満足かどうかが、自分の外側によって左右されてしまうとしたら、周囲の人や事柄に一喜一憂してしまうことになり、いつまでたってもあなたの心の安定、真の幸福感は得られません。

だって、他人・周りの出来事はあなたがコントロールできるものではないのですから。 

このようなタイプの人は、自己評価の低い人、自己価値観が持ちにくい人に多いです。

また、夫や彼氏に献身的な女性、子育てに熱心なお母さん、看護師・ヘルパーなど援助職の方(カウンセラーもそうですね)にも多いかもしれません。 

むずかしくても、幸福の場所を自分自身の中に持てるようにしたいですね。 

アメリカのエッセイスト、アグネス・レプリエ(1850〜1950)の言葉です。 

     自分自身の中に幸福を見つけるのはむずかしい。

     自分以外の場所に幸福を見つけるのは不可能である。

 
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